Ragoût de poulet
Par Anne Marie R., dans Volaille -# 81 - Fil RSS
Ingrédients:
- 3 gousses d'ail en gros morceaux
- 1 c. à soupe (15 ml) de gingembre frais coupé en gros morceaux
- 1 c. à thé (5 ml) de coriandre moulue
- 1 c. à thé (5 ml) de gingembre moulu
- 1 pincée de cayenne
- 2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive
- 4 cuisses de poulet avec dos sans la peau
- 8 tasses (2 litres) de légumes (1 oignon, 2 carottes, ¼ chou, ¼ navet, 2 branches de céleri, 1 patate) coupés grossièrement
- 2 c. à soupe (30 ml) de farine
- 2 à 4 tasses (500 ml à 1 litre) de bouillon de poulet
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soya
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel
- Sel et poivre au goût
- 1 anis étoilée
Préparation:
- Dans une casserole, faites chauffer l'ail, le gingembre et les épices, sauf l'anis étoilée, dans 15 ml d'huile d'olive.
- Une fois l'huile chaude, faites revenir les cuisses de poulet 1 minute de chaque côté puis retirez de la casserole. Ajoutez l'autre cuillérée d'huile d'olive, faites-y revenir les légumes environ 2 minutes.
- Ajoutez la farine aux légumes et poursuivez la cuisson un peu moins d'une minute.
- Ajoutez alors les ingrédients liquides, du sel, du poivre et l'anis étoilée, de façon à ce que les légumes soient recouverts sans être submergés.
- Déposez le poulet sur les légumes, couvrez, portez à ébullition, baissez le feu moyen-doux, puis laissez mijoter à couvert pendant 1 heure, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Servez sur un riz ou un couscous cuit avec le bouillon du ragoût.
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